女性パートナーとのセックスにおいて「挿入前に萎えてしまった経験は全くない」という方はほとんどいないのではないでしょうか？
よく聞くのが、童貞を脱却するときのはじめてのセックスで挿入がうまくいかない話です。これは極度の緊張状態に陥ってしまったために生じます。
一度、挿入前に萎えてしまうと、次のセックスを目前に
- 「また、挿入前に萎えてしまったらどうしよう？」
- 「この前は疲れていたことを理由にしたけど、彼女にEDだと思われてしまうかな」
- 「このままじゃ嫁さんと子どもが作れないぞ」
と思い悩んでしまい、セックスに対して消極的になります。
一方で、ある程度経験がある人でも心理的にEDになることはあります。
新しい恋人との初めての夜や風俗店、普段性交をしない相手との場合は、経験が豊富な人でも心因性EDになりえます。
また、付き合っており慣れている相手とでも、なかなか相手を満足させることができず心因性EDが続くことがあります。
どうして緊張するの？ 心因性EDと隣り合わせなのが男のプライド
男としては、みんなそうだと思いますけど
- 「カッコよく見られたい」
- 「男らしくありたい」
- 「女性に弱いところは見られたくない」
と「男のプライド」を持って思って生きています。
特にセックスでは、女性パートナーを満足させたいと思っています。
その思いが「勃たない」という状況の原因となり、余計に緊張する状況を引き起こしてしまいます。
ただ、男性のセックスにおける緊張感は必ず生じえるものですので、気にする必要はありません。
それは受け入れて緊張感を少しでも和らげる方法を考えていきましょう。
心因性EDを早期解決するためには、セックスにまつわる男のプライドは心因性EDを克服するまで封印してしまいましょう。
意外とカンタン、心因性ED克服に向けたプライドの封印方法
女性パートナーにはEDの事実を隠さない
「EDであることがバレたら困る」
「男として頼りにされなくなる」
というのは思い込みです。
女性の多くは男性パートナーに頼られたらその気持ちに応えようと思ってくれるようです。
女性の方からED克服を目指すセックス（コスプレやポリネシアン・セックスなど）に誘導してくれる場合もありますし、ED治療薬服用への理解も示してくれるはずですから、開き直って勃起しない事実を受け入れ、EDであることを自分からカミングアウトしてしまいましょう。
隠れてバイアグラを飲むケースもありますが、長い付き合いになるといつかはバレるので、思い切って早めに告げたほうが良いです。
挿入できなくてもOK、射精できればOKとハードルを下げる
「挿入できなかったら女性パートナーが満足できない。」
男性はこう考えがちですが、射精したら終わるセックスは男性本位のセックスです。
実は女性は性行為よりも精神的な繋がりを求める傾向がありますので、抱き合うだけで満足する人も多いです。
特に、
- まだ性的行為自体に快感を感じない10～20代前半の女性
- ある程度年齢を重ねて落ち着いてきた女性
は、性的な興奮よりも好意をもった男性と一緒にいれることを重視します。
よって、この年代の女性と付き合っている方の場合は、それほど心因的EDを気にしなくて良いです。
- もっと話しかけてあげる
- 傍に抱き寄せてあげる
そういった部分で努力ができれば十分に満足してもらえます。
射精できなくても女性を満足させることができるのですが、早くても何でも、
「とりあえず射精できるだけで万々歳」
と考えましょう。
AV男優をライバルにしない
男性の多くはAVを見慣れており、AV男優が行っているように毎回シッカリと勃起させ、長時間のセックスをしなければならない。と思いがちです。
ただ、AV男優はそれを職業としたプロであり、行為のために相当な努力をしているため、比べる必要はありません。
AV男優は毎日相当な量の運動・筋トレを行い、食事も規則正しく健康なものしか食べず、酒も飲まない。という人が多いです。
それだけでは足りないので、サプリメントとして亜鉛やマカなどを毎日服用し、本番前の精力剤も欠かさない男優さんもいます。
それでも勃たないため、体にリスクのある海外の勃起薬を服用し無茶をして撮影に挑んでいる人は大勢います。
以下は有名なAV男優「しみけん」さんのブログですが、本当にストイックな生活を送っています。
酒・タバコしません。
友達と遊ぶこともあまりありません。
我慢することでおこる反動を仕事に向けてます。
休みは月に１日あれば良いです。
休みの日に何がしたいかと聞かれれば「現場に行きたい」と答えてしまう仕事人間です。
でも、たま～に疲れます。
ストレス発散はジムと読書と映画とドライブです。
こんな生活を１３年続けてます。
引用元：AV男優的からだの作り方 ｜AV男優しみけんの××～ペケペケ～ブログ
AVのセックスは、ここまでやっている人だからこそできるものなので、私たち一般人は全く真似できなくて当たり前です。
相手を思う気持ちだけがあれば後は自然にうまくいく！
自分が考えている以上にセックスに関するハードルは低いものです。
心因性EDを前向きに考えるよう気持ちを転換し、相手を大事に思っているだけで十分です。
そして、そのように考えれるようになれば、気がついたころには心因性EDは治っています。
セックスはうまくいかなくても良い！
それよりも相手を好きである事を表現していきましょう！
