精力剤を使いつつ実践しよう!:5分の運動と健康サプリメント

精力剤を使いつつ実践しよう!:5分の運動と健康サプリメント

精力剤を使いつつ実践しよう!:5分の運動と健康サプリメント

5min-undo-1

男性機能の低下でまず優先して考えるべきものは「精力剤の使用」ですが、その次にやりたいことは「男性機能を健全に保つ基本は健康体を作ること」です。

これは私セイジ独自の考えではなく、以前通った泌尿器科の医師も薦めていたことです。

精力剤によって勃起力や精力は向上しますが、やはりその土台がしっかりと整っていないと、精力剤の効果を十分に引き出す事はできません。

色々なサイトでよく言っている事は、以下の3点です。

チェックポイント
  • 健康な生活を送る
  • 栄養をしっかりと摂る
  • 運動を適度に行う

早ね早起きして、野菜をバランスよく摂って、週2回ジムで運動して。みたいな感じですが、

…ただ、言うは易しで、ここまで徹底して行う事は難しいので、私セイジはとりあえず以下の2点だけを心がけています

1.風呂上りに腹筋・腕立て伏せ・背筋を週2回 5分だけ行う

中高年になってくると毎日走ったり、運動するのは難しいと思いますので、とりあえず週2回5分だけ出来れば十分です。

たったの5分ですが、これをやるだけでもかなり基礎体力がつき、全く動いていないとでは天と地ほどの差が開きます。

夜の営みには精力以外にもスタミナが必要になるので、筋力をある程度付けておくだけでかなり変わってきます。

ジムで走れ・泳げ、など無茶は言いませんので、とりあえずはこれくらいのことをやっておきましょう。

2.健康サプリメント:エビオスだけは飲んでおく!

ebios-1

健康体を作るためにはバランスの良い食事が重要です。

…が、これは自身の環境によって出来るかどうかが大分変わってきます。結婚して家庭がある人ならバランスの良い食事が期待できるので良いですが、私セイジのように独身のアラフォーだと、基本的に偏った外食が中心になります。

そこで、お薦めしているものが「エビオス錠(アサヒフードアンドヘルスケア)」です。

これは色々な口コミや私の知り合い間でも共通の意見ですが、エビオス錠は栄養のバランスがとてつもなく良く、これを毎日摂っていれば偏食の人でも十分に健康体が維持できます。

そして、エビオス錠を摂取するメリットの1つに「作られる精子の量がかなり増加する」というものがあります。

理由は、エビオス錠に含まれるミネラル分の多さです。9種類のミネラル分が含まれており、これが精子の生成量に大きく寄与しています。

なお、カテゴリ的にはエビオスは胃腸薬であり、消化不良や胃もたれに効果があります。中高年を悩まされる代表的な症状であるため、これらが緩和されるメリットも大きいです。

色々な健康食品やサプリがありますが、このエビオス錠だけをずっと飲んでいればOKです。

エビオス錠と安全な国産精力剤を併用しておくことで、身体の健康と精力を維持することができます。

リスクの詳細 安全な国産精力剤の解説はこちらから